银耳汤可以放多久

来源：土流网2019-05-20 15:43:22

银耳汤一般只能放置3-4天，夏天不要超过2天。在保存时，建议把银耳汤放在冷藏室中保存，这样可以保持银耳的营养不易流失，还能够保持银耳汤的独特口感。

一、银耳汤的功效有哪些？

1.提高肝脏解毒能力

银耳可以提高肝脏解毒能力，对肝脏起到保护的作用;它还能对慢性支气管炎、肺原性心脏病起到缓解的作用哦。

2.增强免疫力

银耳里面含有丰富的维生素D，对缺钙的人来说，银耳是个不错的选择。对儿童来说可以强健骨骼。银耳里面还含有微量元素硒，可以抗肿瘤细胞。

3.美容养颜

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4.造血功能

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5.促进消化

银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6.增加忍耐力

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

7.预防感冒、治疗气血不足

现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血。

8.有助于减肥

银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

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