芸香科冰糖柑有何营养价值及功效？和冰糖橙是一种水果吗？会上火吗？

来源：土流网2018-07-05 17:20:08

冰糖柑，属于芸香科柑桔属，包括瓯柑、女蕉柑、栟柑、广柑等。柑和橘相似，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，皮比橘厚，剥皮比橙子容易。那么你知道冰糖柑有何营养价值及功效吗？和冰糖橙是一种水果吗？会上火吗？

一、冰糖柑有何营养价值及功效

冰糖柑的营养价值：

冰糖柑含有丰富的VC，多吃冰糖柑对身体有益。

1、预防和治疗坏血症。

2、增强白细胞的生理功能，维护人体对感染及其它疾病的抗御能力。

3、促进铁的吸收，确保红细胞处于正常工作状态，为机体各组织运送充足的氧气。

4、抑制消化道中致癌物的生成。

5、促进体内组织结构的支撑的形成。

冰糖柑的功效：

冰糖橙含有丰富的VC、对于补充人体水分有良好的成效。经常食用冰糖橙还具有养颜、清热润肺、明目排毒的功效。

还具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

二、冰糖柑和冰糖橙是一种水果吗

两者没什么区别，是一个东西的两种叫法，我们这里对于橙子的概念比较模糊，我是这里的人，也一直搞不清橙子桔子柑子的区别。这里基本上没有橙子的说法，就是只有桔子和柑子两种。桔子就是那种皮很软很好剥，肉也很软的那种；柑子有冰糖柑，皮难剥，一般要用刀子削皮的；还有椪柑介于两者之间，皮比较硬，但用手也可以拨，肉质也比较硬。

三、冰糖柑会上火吗

冰糖橙一般吃了不上火。所有柑类橙类都不上火,桔子上火。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。冰糖橙是当季水果，而且富含维生素c，对于补充人体水分有良好的成效，多吃有益的。

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