来源：土流网2019-07-01 17:23:46
我们平常吃莴笋，都是吃莴笋的茎部。可以直接炖肉吃或是切片清炒，其实莴笋叶也是值得大家关注的哦。那么莴笋叶子能吃吗？一起来看看吧！
一、莴笋叶子能吃吗
莴苣叶子能吃。莴笋叶子的营养价值不输于莴笋茎，叶子中的胡萝卜素含量比茎中高十倍。莴笋叶可以凉拌或是清炒，按照个人口味烹饪即可。
二、莴笋叶怎么吃
莴笋叶我们可以炒着吃，生着沾酱吃也行，也可以烫后切细凉拌吃。还是麻辣烫的好配料。
第一种：凉拌：用麻酱、蒜泥，味道很清爽。
第二种：蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等，吃着很美味。
第三种：热炒：可以莴苣一起炒，味道不错。
第四种：做汤：鸡蛋汤里面放一些，也可以。
大家可以按照平常的口味去做，莴笋叶的味道和茎部还是有细微差别的，口感都不太一样哦。
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