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玛卡多少钱一斤?有什么功效及作用?怎么吃效果好?

来源:土流网2017-07-27 11:08:47

玛卡是一种十字花科植物,叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富。那么它多少钱一斤能买到?有什么作用和功效呢?怎么吃效果会比较好呢?下面就一起来了解一下吧。

一、玛卡多少钱一斤?

市场上常见的玛卡干果颜色有黑玛卡、紫玛卡、黄玛卡和白玛卡等,其中黑玛卡功效最好,价格也是最高的。国内云南等地黑玛卡干果根据等级品质大小的不同,价格也分为几个档次。

1.云南丽江黑玛卡小果市场价格一斤100元左右,中果价格一斤100多元,大果一斤200多元;云南丽江紫玛卡干果或者干片价格一斤几十元到100多元不等,黄玛卡白玛卡价格更便宜点,价格一斤几十元左右。

2.秘鲁进口玛卡比云南等地玛卡价格贵一些,根据品质等级划分,秘鲁黑玛卡小果市场价格一斤500-600元,黑玛卡大果一斤800元以上;秘鲁紫玛卡和黄玛卡便宜点,干果的价格一斤300-500元。

3.要注意的是消费者从不同渠道购买,价格差别还是很大的,购买时注意鉴别真假,现在市场上假货也很多的,有些不良商家以次充好,以假乱真。

二、玛卡有什么功效及作用?

1、改善睡眠

因为睡眠不好,所以选择了玛卡一试,确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力,现在越来越多的人开始失眠了,改善睡眠质量就变得举足轻重。

2、提高记忆力

生活的压力,可能会给我们带来脑力上的透支,工作压力大,自然会导致记忆力下降。而玛卡可改善记忆力,使人可以精神抖擞,提高工作效率,以致事半功倍。

4、提高免疫力

免疫系统的下降,会导致人生病的几率大大提高,而玛卡可增强体力,提供机体免疫力,让人获得丰富的精神,让您思想活跃,精神百倍!

5、其它功效作用

当然,玛卡功效甚多,还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。

三、玛卡怎么吃效果最好?

1、将玛卡切片2-4克加开水泡20分钟喝,泡2-4次后的玛卡片可直接食用。

2、玛卡干片20g、红枣8枚,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。

3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,煮熟既可以吃了。

4、在炖鸡、鸭、肉等时,停火前30分钟加入10克玛卡切片,煮熟后食用。

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