“罐头之王”凤梨（菠萝）孕妇可以吃凤梨吗？功效和作用有哪些？千万不要和这三类食物一起吃！

来源：土流网2018-08-13 14:26:21

菠萝是种常年可见的热带水果，在别的地方又叫凤梨、草菠萝、地菠萝等，因营养价值高且味甜可口而深受人们的喜爱，最主要是吃完的菠萝根还可拿来盆栽等，那孕妇可以吃凤梨吗？功效和作用有哪些？

一、孕妇可以吃凤梨吗？

孕妇是能够适量食用菠萝的，但一定要控制量，一般吃一两片就差不多了。

1、孕妇吃凤梨的好处：

菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。同时，菠萝中所含有的糖，盐类和酶都有利尿作用，适当的食用对肾炎，高血压都有好处。

2、孕妇吃菠萝禁忌：

(1)菠萝中含有蛋白酶，对人体的血管、皮肤有一定的副作用，所以患有肾脏病、溃疡病、凝血功能障碍的孕妇最好不要食用，以免病情加重。

(2)过敏体质的孕妇尽量不要吃，孕妇一定要少吃菠萝，不然会出现类似呕吐，腹泻、腹痛、口舌麻木等现象，严重的还会呼吸困难甚至休克。

(3)食用菠萝后，若发现自己出现腹痛，呕吐等一系列过敏现象，就要及时就医，以免危机生命。

二、菠萝的功效作用及禁忌有哪些？

1、菠萝的功效和作用：

(1)减肥。菠萝中含有大量的矿物质元素和人体所需的维生素，能有效帮助人体消化吸收，所以适量的食用菠萝可起到一定的减肥作用。

(2)美容养颜。菠萝中含有丰富的维生素B，能有效滋养人体肌肤，防止皮肤出现干裂、粗糙等现象，同时还能滋润养发，使头发更加光亮。并能消除身体的紧张感，增强肌体的免疫力。

(3)清理肠胃。菠萝中含有蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白质，促进肠胃的蠕动，很好的清理肠胃。

(4)预防支气管炎：菠萝中含有蛋白酶，对支气管炎有一定的辅助效果，同时对于发烧、咳嗽、嗓子疼等感冒现象也具有一定的治疗作用。

2、菠萝的食用禁忌：

(1)菠萝不能和鸡蛋一起吃：菠萝中含有丰富的果酸，鸡蛋中含有大量的蛋白质，若二者同食，菠萝中的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

(2)菠萝不能和牛奶一起吃：菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同食，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

(3)菠萝不能和萝卜一起吃：菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，二者同食可破坏食物中的维生素C，降低其营养价值，同时还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为阿魏酸和二羟苯甲酸，诱发甲状腺肿，加大病情。