禾本科玉米须泡水能减肥吗？什么人不能喝？功效与作用是什么？

来源：土流网2018-05-29 09:35:23

玉米须是一种非常不错的中药材，大部分都知道玉米须泡水可以降血糖，那么玉米须泡水能减肥吗？什么人不能喝？功效与作用是什么？据资料了解，玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果，是一种非常棒的中药材，玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果，可以促进人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用。

一、玉米须泡水能减肥吗？

玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果，是一种非常棒的中药材，玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果，可以促进人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用，而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用哦。玉米须煮水没有任何的副作用，不仅仅很多肥胖的人可以喝下去减肥，很多高血压、高血脂的人可以喝下去降血压降血脂，而且孕妇也可以喝一些玉米须煮好的水，可以帮助孕妇去除体内湿气，并且还能保护肝脏和胆。

二、玉米须泡水什么人不能喝？

1.低血糖人群

玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是有一些人群不适合食用。比如，低血糖人群，玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。

2.尿频尿急人群

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，那么尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的情况。

三、玉米须泡水功效与作用

1.止血凝血

玉米须中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，可以用在止血的过程中使用有止血凝血的作用。

2.清热解暑

玉米须煮水有清暑、清热、利尿的作用，补充水分可以清热，排出体内水分又可以排出体内的燥热之气，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天饮用有清火去燥热的作用。

3.利尿去水肿

玉米须有利尿的作用，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，因此玉米须有利尿去水肿的作用。

4.降糖降脂

玉米须可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。

5.促进肝胆健康

喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。

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