葵花籽多少钱一斤？有什么功效和作用？

来源：土流网2017-08-02 12:28:02

葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。那么市面上的葵花籽多少钱一斤呢？有什么作用和功效？葵花籽是由果皮（壳）和种子组成，种子由种皮、两片子叶和胚组成。在山西长治市金鑫瓜果批发市场了解：葵花籽大概在11元/斤左右。

一、葵花籽价格

葵花籽有作为播种的和食用、榨油两种，河北邯郸市磁县磁州镇葵花籽市场称葵花籽种子638千粒重250-270的好货装车价2.60-2.80元/斤；出售363千粒重230-250装车2.80-2.90元/斤；3157千粒重280装车2.70-2.90元/斤。而食用葵花籽各地价格略有不同：

葵花籽 11元山西长治市金鑫瓜果批发市场 2017-08-01

葵花籽 13元江苏凌家塘农副产品批发市场 2017-08-01

葵花籽 12元湖北浠水市城北农产品批发大市场 2017-08-01

二、葵花籽的功效和作用

1.葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。

2.葵花籽还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

3.葵花籽还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

4.葵花籽富含丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。

5.葵花籽富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。

6.注意事项：食用过量的葵花子会严重耗费唾液，影响口腔健康，严重时可导致消化不良。