番木瓜可以生吃吗？

来源：土流网2019-10-18 15:59:57

番木瓜又称木瓜、乳瓜、万寿果，营养价值丰富，果实生长于树上。那番木瓜可以生吃吗？有什么功效作用？

一、番木瓜可以生吃吗？

番木瓜可以生吃。生食番木瓜时建议去籽去皮，直接食用，或者榨汁都是可以的。另外，将其炖汤、煮粥都是很不错的选择。

二、番木瓜有什么功效作用？

1.抗衰养颜

木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进人体新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。

2.丰胸

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而木瓜酵素含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能剌激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

3.治疗烧伤

烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效；免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合，木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，有效促进伤口愈合。

4.预防肥胖

木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

5.治风湿性腰腿痛

木瓜120克，牛膝，桑寄生各60克，白酒500克，浸泡药酒备用，每次15毫升，日服2次。

6.治腹泻腹痛、肠肌痉挛

木瓜20克，藿香、紫苏各15克，吴茱萸4克，加水煎汁饮服。