香蕉怎么催熟

来源：土流网2019-05-16 16:59:19

将生香蕉与吃过的香蕉皮同放于干净的塑料袋中，然后绑紧袋口，三天左右就能被催熟了；也可将生香蕉与成熟的苹果或者沾满高浓度酒精的棉球放置于塑料袋中，密封扎紧，3-4天就能吃到熟香蕉了。

香蕉的功效与禁忌：

1.香蕉的功效

香蕉属高热量水果，果肉中富含碳水化合物、蛋白质、微量元素和维生素，有防止血压上升、及肌肉痉挛的作用，而且它还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的功效，老少皆宜，是减肥人士的首选。另外，它还很适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；同时，对缓解便秘、消化不良等症状，有良好效果。

2.香蕉的食用禁忌

（1）体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

（2）空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。

（3）关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量比较高，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

（4）肾炎患者

肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，而肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而导致肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

虽然吃香蕉的好处多，但是一定要注意每次的食用量，小心过犹不及。

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