降糖草是什么？怎么吃好？

来源：土流网2019-03-11 15:59:12

降糖草相信大家是第一次听说吧！但是它却有着强大的功效与作用，民间称有降血糖、降三脂和对心脏病有治疗作用，这种草在北方地区比较常见，属于一种草药，生活在南方的童鞋们应该比较少见。那么降糖草是什么？怎么吃好呢？

一、降糖草是什么？

降糖草为草本，单叶互生，类似倒卵形叶，叶基楔形，羽状脉，叶上有绒毛。是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素、甘露醇、维生素B、磺、钾及多种氨基酸等营养元素。盆栽放在家里面或办公室之中还能起到杀菌净化空气的效果。

1.降糖草又叫什么？

降糖草学名叫尼伯尔三七，又叫白背三七、长命菜、富贵菜，为宿根多年生常绿直立草本植物。

2.降糖草主要产地分布在哪？

降糖草中国主要产地分布在于云南、贵州等地，国外分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国。目前还不能进行人工栽培。

3.降糖草有哪些副作用？

降糖药物引起的副作用中，最严重也就是低血糖致命。

二、降糖草怎么吃好？

1.生吃

降糖草是一种无毒的中草药，是可以直接洗干净生吃的，如果你是第一次吃，可以先尝试一片叶子，有些特殊体质的人怕对降糖草引起过敏的现象，吃了导致产生不良反应，如果吃一片之后过上一小时后身体没有任何不良反应出现则可以放心食用，生吃的话不会破坏里面的有效成分，还原度非常高，对于降血糖的效果更佳。

2.炒着吃

将降糖草中比较嫩的茎叶炒着吃，炒出来的味道是非常香的，炒着吃的话一定要焯水，然后将蒜蓉放在里面一起炒会更好，当然喜欢重口味一点的还可以凉拌着吃，调味可以根据自己的口味放调料，另外也可以炖着汤喝，但口感不是很好。

3.冲茶喝

如果不喜欢生吃的朋友可以尝试用来泡茶喝，将降糖草的茎叶摘下来之后，切成丝晾干即可，然后储备起来，每天可以取适量的叶子用来泡茶喝，可以帮助我们镇静、平静情绪、调节身心养性的好处哦！

以上3点就是降糖草怎么吃好的介绍。

三、降糖草有哪些功效与作用？

降糖草具有降血压、降血脂、抑制糖尿病的功效；降糖草的根可入药具有泻火、凉血功效；叶烘干制茶具有降压的功效；目前，降糖草的药用价值得到发现之后，全国已经有很多人在种植使用。

总结：以上内容就是有关于降糖草相关内容介绍，希望能帮助到有需要的小伙伴。本文综合于互联网。