"盛夏之王"西瓜的功效与作用有哪些？可以壮阳吗？是凉性还是热性？

来源：土流网2018-09-03 16:31:19

西瓜可以说是一种"人人皆爱"的大众平民水果了，甜爽还解渴，一旦入了西瓜的坑，只怕是再也出不来了。那么除了味美之外，西瓜的功效与作用有哪些？是凉性还是热性？可以壮阳吗？吃多了会发胖吗？别着急，下面我们一起来一一了解下。

一、西瓜是凉性还是热性？

西瓜是凉寒性水果，也因此在解暑上，西瓜称第二的话，只怕就没有水果敢称第一了。

不过正因为西瓜是属于凉性，因此不能贪吃太多，容易拉肚子。对于不能吃生冷食物的特殊人群，比如孕妇、经期女性、脾胃虚弱的人、因服药医生强调不能吃西瓜的人群应该要少吃或者不吃西瓜为宜。

二、西瓜的功效与作用有哪些？可以壮阳吗？

那么"吃瓜群众"这么多，大家都知道西瓜的具体功效与作用吗？

1、西瓜有缓解肾炎、消除水肿的作用：西瓜里面有一种特殊物质--"瓜氨酸"，能够很好地利尿，这也就是为什么我们在吃了西瓜之后"超级想上厕所"的原因所在。

也因为如此，西瓜还有缓解各种水肿，像一般有心脏病或者高血压的人群特别容易肢体水肿，此时适当吃些西瓜是能够缓解身体水肿不适的。

2、西瓜具有美白防晒的功效：夏季皮肤最怕的就是超强的紫外线了，而吃西瓜则对皮肤有较强的修复作用，这是因为西瓜里面有很多的番茄红素、维生素C、谷氨酸以及精氨酸等物质，能够保证人体皮肤维持较好的生理活性。

3、西瓜还具有利尿消肿的作用：尤其对于体内水分积压较多的人群，吃西瓜可以有效缓解人体水肿，不过还是要注意适量。

4、西瓜可以去痱子：把西瓜红色的果肉吃掉后用白色的瓜瓤轻轻擦拭生了痱子的地方，每天擦2-3次，坚持一周即可看见显著效果。

5、西瓜还能缓解牙疼：俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。把西瓜皮冰一下然后擦拭牙疼处。

三、西瓜吃多了会怎么样？会发胖、上火吗？

不过，西瓜的含糖量很高，建议想要减肥的人士、糖尿病患者、脾胃较虚弱的人群不要吃太多西瓜。

西瓜吃多了容易腹胀腹痛、腹泻、尿多、生虫牙、伤脾胃、血糖过高、加重水肿以及长胖。

至于西瓜吃多了是否会上火，这个因人而异，部分人群在食用过多西瓜后会出现口感咽喉痛的症状。