来源：土流网2019-07-26 16:59:35
绿豆也称青小豆，为豆科植物绿豆的种子。它被誉为“食中要物”“济世粮谷”“清热解暑良药”。那么北方绿豆什么时候播种呢？
一、北方绿豆什么时候播种？
北方绿豆一般是4月上旬播种。绿豆是一种营养全面的食物，能满足人体对能量和多种营养素的需求，因此具有较高的营养价值。
二、不宜食用绿豆的人群
1.体质寒凉
吃完绿豆后四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱者
绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用各类药物
绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。专家建议如果要单独用绿豆煮汤饮用，绿豆必须煮烂，方可食用。
绿豆是一种极具保健功效的营养豆类食材，但还需根据自身情况适当食用。
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