来源:土流网2019-07-09 17:05:14
黑枸杞不是转基因的。黑枸杞是纯天然的野生果实,其植株生长于青藏高原带碱性的草原上。由于其营养丰富,长期食用具有滋补安神、强身健体等功效,因此又被誉为“软黄金”。
一、黑枸杞的营养价值
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有丰富的黑果色素-天然原花青素(OPC),其OPC含量是蓝莓的18倍以上,是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生植物,也是最有效的天然抗氧化剂。其功效是VC的20倍、VE的50倍,其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用、保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。
二、黑枸杞的食用方法
1、泡水:黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体的可以根据自己的状况适量调节,也可以干着吃。
2、泡酒:黑枸杞可以即泡即饮,但最好是泡一个月之后再饮用这样效果更佳。
3、煮汤
①黑果枸杞煮鸡蛋:将枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用。可以养肝肾、益精血、补气血,适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力减退等症状。
②皮蛋枸杞冻豆腐汤:将皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋、冻豆腐、枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米、松仁、香菜即可,可以清热健胃、养肝明目、宽中益气。
所以黑枸杞不是转基因食品,其生长于无污染、无危害的地方,是真正的绿色植物。
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