红薯的热量高吗？价格大概多少钱一斤？

来源：土流网2019-06-02 15:58:35

红薯也叫做地瓜，是我们生活中常见到的食物之一，不仅可以做主食吃，还可以加工成地瓜干等产品，味道都十分好。红薯是人们追求的绿色养生食品，深受消费者的喜爱，除此之外，还具有一定的营养功效，对人体的健康是有好处的。现在很多人流行吃粗粮减肥，那么红薯的热量高吗?价格大概多少钱一斤?

一、红薯的热量高吗?

根据相关信息得知，红薯的热量是99千卡(每一百克可食用部分)，看起来并不低。但是人们一直认为红薯是一种饱腹感强烈、热量低的减肥佳品。其实不然，红薯和土豆如果吃法不对的话，反而会导致身体的肥胖，红薯的热量甚至会比土豆的高一点，每一百克可食用部分的如斗热量是55千卡，这样我们就可以直观的感受出其中的差别。

常吃红薯虽然对人的健康有好处，但是吃多了会适得其反。因为红薯的含糖量比较高，尤其是不能把它当做夜宵，因为会增加我们肠胃的负担，还会留下糖分在人的体内。所以糖尿病人很容易因为吃多了红薯造成身体血糖超标的现象。糖尿病人一定不要贪嘴，要控制红薯的量。

二、红薯的价格大概多少钱一斤?

近期红薯价格变化比较大，有涨价有跌价，基本维持在0.5-3元一斤左右，价格算是比较便宜的，但由于品种多样，种植区域广泛，所以各地市场价格也各不一样。根据相关网站信息我们可以看到：

山西省太原市河西农副产品红薯价格1.8元一斤左右。

青岛市黄河路市场经营服务有限责任公司红薯价格2.5元一斤左右。

无锡朝阳股份有限公司农产品批发市场红薯价格2-3元一斤左右。

山东匡山农产品综合交易市场管理有限公司红薯价格1.8元一斤左右。

山东青岛莱西市东庄头蔬菜批发市场红薯价格在1.8-2元一斤左右。

那种植红薯有前景吗?

现在市场上售卖的除了新鲜红薯以外，大多是红薯的加工食品，比如常见的红薯粉、红薯干，深受消费者的喜爱。这些农副产品的价格也是趋于稳定的，变化不大。总的来说，红薯的种植前景是受产品多种花类型的影响，不同的消费群众对于红薯的消费层次让红薯的定位有了区别。

对于种植红薯的农户来说，红薯的食用价值高，对于一些肠胃疾病、便秘等有很好的疗效，所以种植也是有前景的。

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