男人喝什么茶养生保健

来源：土流网2019-05-27 11:23:22

适合喝发酵的黑茶比如普洱茶，尤其是普洱熟茶，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。还适合喝绿茶，绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，既能保护心血管健康，而且有醒酒解毒等多种功效。

1、发酵的黑茶

比如普洱茶，尤其是普洱熟茶，它茶性温和，暖胃不伤胃，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，因此对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

2、绿茶

男士一般应酬比较多，所以更适合多喝些刮油的茶，既能保护心血管健康，而且有醒酒解毒等多种功效。比如西湖龙井，绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，上午来一杯绿茶，有助于提高工作效率。另外绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

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