喝什么茶美白排毒养颜

来源：土流网2019-05-22 09:49:48

美白排毒养颜可喝红枣枸杞茶、荷叶山楂薏仁茶、冬瓜姜茶、香蕉绿茶等，也可专喝玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶、普洱茶、绿茶等，不仅排毒养颜，而且解渴。

1、红枣枸杞茶

食材：红枣5-6颗，枸杞子一小把

做法：红枣和枸杞子清洗干净，再一起放到锅煮，水开后再焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加少量的冰糖，搅拌均匀。

作用：红枣补中益气，养血安神；枸杞子滋补肝肾，消除疲劳，此茶可以补气血，并加强肝脏的排毒功能。

2、荷叶山楂薏仁茶

食材：薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法：薏会否先干净，用无油锅将炒熟后，将荷叶和山楂用水清洗干净，再加材料一起放到锅里，加足够的清水煮开。

作用：淡化黑斑、美白肌肤、排毒消肿、清热去湿。

3、冬瓜姜茶

食材：冬瓜500克，生姜4片，红糖适量

做法：冬瓜去皮去籽，切成小丁，生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟，再用大火煮开，继续用小火焖煮直至汤汁粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状，用滤网滤出冬瓜汁即可。

作用：解燥消肿，清热解毒，生津止渴，清肝明目，美白祛斑。

4、香蕉绿茶

食材：香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量

做法：香蕉剥皮再研碎，绿茶泡好，将香蕉放入茶水中，搅拌均匀，等到温度适量时，再加入蜂蜜再搅拌均匀。

作用：利尿、消肿、通便、排毒。可以促进肠胃蠕动，并促进食欲、助消化，非常适合燥热的人饮用。

以上就是喝什么茶美白排毒养颜的相关介绍了，希望对大家有帮助。