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阿胶很多女性朋友都知道，因为它具有补血的功效，如果经期有问题的朋友应该都吃阿胶滋补过。其实阿胶还可以作为保养品哦，每次姐夫回家的时候都会给我妈带上很多的阿胶，说是有延缓衰老的好处！那么阿胶的功效与作用有哪些？怎么吃滋补效果最好？据了解这3种女人不适合吃阿胶！

一、阿胶的功效与作用有哪些？主要有这六大好处！

1.补血止血

阿胶是很多女性的好朋友，有的人几乎每天都会吃上一点阿胶，这是因为阿胶具有补血的功效，坚持吃下去的话可以达到美容养颜的效果，这是女性一大福音！止血的功效主要用于劳累导致咯血、由于疾病导致吐血、上火导致尿血等症状是可以吃适量的阿胶来调理的。

2.滋阴润燥

阿胶滋阴的功效主要针对人群是女性，男性朋友是壮阳，所以千万别被误导啦！在日常生活中女性时时刻刻注意都需要到滋阴的好处，平时除了喝牛奶滋阴之外还可以适量的吃一些阿胶来帮助你哦！阿胶属于温性食物，如果你体内比较燥热的话可以吃一些来帮助你达到润燥的功效。

3.延缓衰老

阿胶具有延缓衰老的功效就是运用到开头的时候，我姐夫给我妈买阿胶的原理所在，吃阿胶对于预防老年痴呆和骨质疏松都有很好的效果，随着大家生活水平的提高，吃阿胶来延缓衰老的人群也越来越多了。

4.治疗贫血

贫血大多数都是因为缺少铁元素引起的，就会导致我们人体的血小板减少，白细胞增多的情况，所以我们是千万需要注意的，如果你又贫血的症状可以吃一些阿胶来治疗贫血，因为阿胶具有补血的功效，最好在医生的指导下购买。

5.治疗月经不正常

阿胶除了补血还有去除身体的淤血的功效，一般月经不正常无法两种：一种是经血量少，一种是经血量多，少的可以吃阿胶补血，多的可以吃阿胶来固血。这个小编是有经验的，记得之前我月经量都是比较少，所以在朋友的推荐下买了阿胶吃，月经也正常了，量也增多了。

6.抗癌防癌

阿胶能抑制肿瘤的生长，可以减少抗癌药物和化疗给身体带来的危害，可以帮助抗癌患者顺利的度过治疗阶段。如果你没有患上相关疾病，也是可以吃阿胶来预防癌症的，比较现在每年患有癌症的人数都在增多，预防是务必需要我们大家去做的。

以上就是阿胶的六大功效与作用，你都清楚吗？

二、阿胶怎么吃滋补效果最好？最常见的四种吃法你见过吗？

阿胶怎么吃是很多都比较纠结的问题，下面为大家整理最常见的四种吃法。

1.吃法一：阿胶糕

把阿胶放入黄酒中浸泡，准备适量的核桃仁和黑芝麻，这个要看你买了多少阿胶来定哦，或者根据个人喜好。把核桃仁和黑芝麻在烧干的锅里面用小火炒干。把泡在黄酒里面的阿胶一起放在水里面炖起来，在炖的时候不能离开，因为需要你不停的搅拌，以免会烧糊，等阿胶和黄酒完全成糊状的时候倒入炒干的核桃仁和黑芝麻搅拌均匀就好了，等到冬天的时候再食用效果会达到最好。一般是干吃或者泡水喝，但是需要注意的是阿胶保存的时候需要放入冰箱保存，不然很容易被感染细菌。

2.吃法二：阿胶煮红枣

阿胶煮红枣比吃法一要还要简单点，准备适量的阿胶和红枣，加水，熬汤服用即可。具有补血养颜的功效，女孩子月经不正常的可以用词方法来调理。

3.吃法三：阿胶鸡蛋汤

准备适量的阿胶和一个鸡蛋，加水一起煮，鸡蛋最好选择之前煮熟的剥掉壳，然后一起做阿胶鸡蛋汤效果会更好，因为剥了壳的鸡蛋阿胶能完全侵入到鸡蛋内。这样吃具有安胎、滋阴养血的功效。

4.吃法四：阿胶加牛奶

把买回来阿胶取出适量研磨成粉状，然后把牛奶加热，把阿胶溶于牛奶中，是属于老少都可以喝的补品哦！

以上四种吃法你最中意那种一种？

三、千万要注意！这3种女人不适合吃阿胶

1.体内湿邪重的女人不适合吃阿胶，如果你体内湿邪重的还吃阿胶会导致引发其它疾病。一般常见的体内湿邪重的症状有口干、头晕、大便不好、舌苔白和黄等，如果你有以上几种一种是不适合吃的，如果想吃最好咨询医生。

2.月经来潮的女人不适合吃阿胶，阿胶是补血的，如果你月经来了，就不能吃阿胶，等月经过完之后再吃最好！

3.极易上火的女人不适合吃阿胶，吃阿胶会加重心火和肝火，如果你极易上火，需要调理好之后才能吃阿胶。

如果你是属于以上三种一种的女人就是表面你现在不适合吃阿胶。

四、吃阿胶禁忌：哪些不适合吃阿胶？不能和什么一起吃？

1.容易上火、阳虚者、消化功不好、感冒、咳嗽、腹泻、月经来潮等人群是不适合吃阿胶的。

2.阿胶不能和什么一起吃？

（1）阿胶不能和萝卜一起吃，两者功效不一样，在吃阿胶的前后2个小时都是不能吃萝卜的，是禁忌哦！

（2）阿胶不能和浓茶一起吃，浓茶会影响阿胶的药效。

（3）阿胶不能和大蒜一起吃，大蒜是辛辣的食物，一起吃的话会大大的降低阿胶的药效。

（4）阿胶不能和大黄一起吃，不小心一起吃的话会降低阿胶的作用，不会出现其它症状。

以上是吃阿胶的禁忌，需要各位朋友注意一下！

总结：上述内容就是为大家整理阿胶的相关知识，希望能帮助到你解决疑问。本文综合于网络。