“VC之王”百香果一天吃几个是最好？什么时间吃？种植方法有哪些？

来源：土流网2018-10-09 16:18:40

开花于六月，结果于十一月的百香果（也可称鸡蛋果）素有“VC之王”的称号，是一种富含氨基酸、蛋白质的热带水果，那百香果一天内吃几个是最好？一般什么时间吃？种植的方法都有哪些？

一、百香果一天内吃几个是最好？

我国古语有云：过犹不及，讲的是事情做过头便和没做一样都是不合适的，吃东西也是一样，吃的过量了不但没有好处还会损害身体呢。那么喜爱吃百香果的朋友就要问了，一天吃几个是最好呢？

对此，有不少爱吃百香果的网友发来自己的看法和经验。

1.用户任某鱼鱼：我一天五六个，我家里的小孩子也是每天吃五个百香果，没啥毛病。

2.用户cici君：我一天四个，吃着挺好的。

3.hetong：一天三个！加蜂蜜泡水，好喝到飞起。

如此看来每天吃三五个是没有多大问题的（不过最好是每天两三个），不过最好是不要一次性吃，可以分上午下午吃的。若是一次性吃太多的百香果易出现反胃、吐酸水，甚至是肠胃不适拉肚子等情况的。

二、百香果什么时间吃？

营养丰富的百香果选择在合适的时间吃的话可是有事半功倍效果的哟。

1.选择在吃饭前一个小时左右：在饭前少量吃一点酸甜的百香果可以起来开胃振食欲的作用。

2.选择在吃饭后的半小时到一小时：饭后食用百香果可以缓解一定的油腻感，还可以促进肠胃的蠕动和消化。

3.选择在晚饭后的半小时：五六点吃完晚饭后半小时吃一些百香果可以帮助消化。不过晚上八点后就不要再去吃百香果了，以免影响睡眠质量。

4.还有要注意的是，这些人是不宜食用百香果的：气郁、痰湿、阳虚、久病体虚、消化不良、胃炎、胃溃疡和对百香果过敏的人群是不宜吃百香果的。

三、百香果种植方法有哪些？

1.百香果的种植可以选择种子或者分株来进行繁殖。若是种子繁殖的话就现在每年的的三月份进行播种，将种子均匀的撒播在苗床再盖上两厘米左右的细土就可以了，记得要给种子浇水保湿哦，一般育苗一年后可以定植了；若是采用分株方法的话就用种好的百香果根部萌发的分蘖苗来进行定植，每个坑穴栽种一株百香果。

2.百香果一般选择在五六月份的阴天或者是雨后天晴的日子进行，用腐熟的有机肥和沙壤土拌匀后覆盖在植株上，每个十天或半个月浇水一次，要保持土壤的湿润度，每亩栽种一百株左右的百香果。

3.在百香果生长期间要除去长势过弱的苗。百香果定植后，在每年的六七月份进行除草，春秋两季施肥一次。

4.夏季高温缺水要及时的给百香果树进行灌溉，雨季积水也要及时的排出去。在百香果挂果时水也要灌溉足，开花后的钾肥也是要施足的。

5.百香果幼苗上架时要除去侧芽，1-2年生的就采用复式修剪；成年的百香果树要在采果后进行及时的修剪，等当年最后一批的百香果采收完就将结果的树枝从基部修剪，只留一点点就可以了。

6.在百香果生长的过程中要注意疫病、花叶病、基腐病、潜叶蝇、蓟马和螨类等病虫害的侵袭，注意做好预防和治疗。前往要记得在采果前的一个月不要喷洒农药，以免果实上有残留农药危害人的身体健康。