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“减肥果”香蕉不能和什么一起吃?和牛奶可以同吃吗?皮能吃吗?

来源:土流网2018-09-30 16:13:37

香蕉是女士们钟爱的减肥佳果,营养价值颇高,不仅含有多种微量元素和维生素,还容易消化和吸收,老少皆宜,但是香蕉的搭配并不是百无禁忌的,胡乱搭配是会吃出毛病的,那么,香蕉不能和什么一起吃?和牛奶可以同吃吗?皮能吃吗?

一、香蕉不能和什么一起吃?

1、香蕉不能和酸牛奶一起吃,香蕉有促进肠胃蠕动、促进消化的作用,而酸牛奶含有的乳酸菌在酸度太强的胃里难以存活,从而降低酸牛奶的营养价值,且脾胃虚寒容易腹泻的人吃了香蕉又吃酸牛奶容易发生腹痛腹泻,但是容易便秘的人吃了能够促进排泄。

2、香蕉不能和土豆一起吃,两者所含的元素会发生化学作用,产生一定的毒素,导致面部生斑,老年人吃了会生老年斑,年轻人吃了会生色斑、蝴蝶斑等,可以间隔15分钟后吃。

3、香蕉不能和哈密瓜一起吃,香蕉含钾量丰富,哈密瓜含糖量和钾离子含量都比较高,会导致肾衰与关节病人病症的加重,因此,肾衰者尿少不宜同时吃香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

4、香蕉不能和西瓜一起吃,两者皆属于寒性水果,同食可能会引起腹泻,食用过量还会导致气虚和脾胃不适,因此,气虚体弱的病人要慎吃。

5、香蕉不能和红薯一起吃,不然容易胀肚子,还伴有胃反酸现象,吃多了会产生胃堵。

6、香蕉不能和芋头一起吃,不然会引起胃不适,出现胀痛,一旦发现要立即停止,如果发现有轻微腹泻情况可以喝点淡盐水和淡糖水,如果腹泻严重,要及时求医。

7、香蕉不能和牛肉一起吃,香蕉中含有草酸,遇到牛肉中的钙会形成草酸钙这样难以消化的物质,造成胃绞痛。

8、香蕉不能和降压药、抗菌药、利尿药、阿司匹林等药物一起吃,轻者降低药效、干扰药物吸收,重则加重病情,可以间隔2个小时之后吃。

二、哪些人不适合吃香蕉?

香蕉的含糖量高,糖尿病人不适合吃;香蕉性寒,脾胃虚寒的不适合吃;香蕉会增加胃酸分泌,消化道溃疡病人不能吃;香蕉含钾量丰富,肾炎、水肿、心力衰竭的患者不适合吃,不然会增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化;香蕉有润肠滑肠的作用,腹泻患者、胃酸过多者不适合吃;香蕉会引起局部血液循环减慢、代谢产物滞积、体内维生素B消耗增大,关节炎患者不适合吃,不然会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

三、香蕉和牛奶可以同吃吗?

香蕉和牛奶是可以同吃的。

香蕉含有的糖类可以给提供身体能量,含有的多种维生素和矿物质可以补充人体需要的营养物质,牛奶能够补充人体所需的钙质,提供优质蛋白质,两者营养互补,且香蕉还能促进肠胃蠕动,利于人体毒素的排出,起到美容养颜的效果。

注意:香蕉和牛奶不能在空腹时吃,建议在饭后或非饥饿状态下吃。

四、香蕉皮能吃吗?

香蕉皮能吃。

大多数人吃香蕉的时候是把皮给扔了的,其实,香蕉皮也是可以吃的,可以煮水、榨汁、烤着吃,香蕉皮煮水吃可以抗忧郁、解酒、防中风、治高血压、治疗痔疮疼痛、治大便出血,加冰糖煮水可以医治风火牙痛,其干品加火炭母煮水可以治口腔溃疡;香蕉皮在火上烤,然后趁热吃,可以改善痔疮及便血。

香蕉皮还可以摧熟水果,擦皮鞋、皮衣、皮沙发,贴在脸上可以滋润肌肤,擦拭肌肤瘙痒的部位有很好的疗效,擦拭肌肤干燥处可以治疗冻疮、减少皲裂现象。

香蕉皮有这么多功用,以后可不要乱扔了哟,如果被人踩到会滑倒的。

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