春运如何严防病毒？做好这些防护措施很重要！

来源：土流网2020-01-22 14:15:14

近日，新型冠状病毒感染的肺炎被纳入法定传染病管理，引发了全国人民的关心，再加上春节将至，正是春运高峰期。那么，春运如何严防病毒？做好这些防护措施很重要！

1、制订行程避免颠簸

制订行程时，尽可能避免多次转车，保证足够的休息时间，否则疲劳导致机体免疫力下降，无法抵抗病毒侵袭。

2、旅途中注意添衣保暖

提前查阅当地、目的地的气温，以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大，更要及时调整衣物，以免感冒。

3、佩戴N95口罩/医用外科口罩

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者，比如咳嗽、打喷嚏，最好戴上口罩。

（1）选择N95口罩或者医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。

（2）口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

（3）戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

（4）分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。

（5）要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

4、勤洗手

尽量用香皂勤洗手，如果条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液；除了避免被传染，也不能让自己成为传播源。

5、及时就医

如果有感冒症状，外出最好戴上口罩；在人群密集区域打喷嚏、咳嗽前，尽量用纸巾或衣服掩住口鼻；打喷嚏时，不小心接触到呼吸道分泌物，应尽快洗手或擦拭干净；出现发热、呼吸道感染的症状，特别是症状不缓解或持续加重，应及时到正规医疗机构就诊。

此外，春节期间大家免不了走亲串友，此时应尽量做到：

1.最好少去人群拥挤的地方，出门记得戴上口罩；

2.外出归家后，尽快清洗双手，避免将病原体带给家人；

3.不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品，比如路边摊售卖的肉食、很多野生动物都可能携带病原体，成为某些传染病的传播媒介，果子狸、蝙蝠是冠状病毒的常见宿主，不要为了“尝鲜”而冒险。饲养、宰杀、贩卖野生动物的过程中，人极有可能会接触到带有病原体的动物分泌物，手接触分泌物后，再去接触食物、摸口鼻或者揉眼睛，病原体便可进入人体，使人感染；在外旅行者也不要触碰野生动物，尤其是蝙蝠、土拨鼠等啮齿类动物，以免感染，造成人畜共患病。

最后，小编提醒大家，食物（尤其是蛋、肉类）最好煮到十分熟再食用！

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