五月可以种什么水果

来源：土流网2019-09-20 17:57:17

水果是日常生活中不可缺少的吃食，它能补充人体所需维生素和膳食纤维等物质，那么你知道五月可以种什么水果吗？

一、五月可以种什么水果？

五月可以种的水果有：桑葚、蓝莓、石榴、梨子、杏子、苹果、毛桃、葡萄、樱桃、油桃、枣子、草莓、白猕猴桃、红梨等。

二、五月当季水果有哪些？

1.枇杷

五月是枇杷成熟的季节。枇杷中含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，枇杷的镇咳化痰效果很好。

2.芒果

芒果四月成熟，到了五月仍有上市。芒果维生素C的含量非常丰富，多吃可以增强人体抵抗力。芒果不仅可以食用，它还具有很高的药用价值，对于胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等有缓解作用。

3.山竹

山竹被称为“果后”，具有降燥、清凉解热的作用。山竹虽然美味，但每天最多吃3个，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用，肾病及心脏病患者也要少吃。

4.李子

李子初夏成熟，含有丰富的糖分，具有缓解腹泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质有净血与造血的功效，能强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

5.樱桃

樱桃热量很低、不含脂肪，富含丰富的维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜、铁、钙、镁、磷、叶酸等人体必需的成分。樱桃虽营养丰富，但不宜多吃。

水果之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实这样的做法不对，吃水果前一定要清洗干净！