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蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，近年来的研究发现，蔓越莓富含抗氧化的多酚类物质，适当服用有增强免疫系统、防止泌尿感染的作用。那蔓越莓到底是什么？对妇科有效果吗？

一、蔓越莓是什么？

蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属，又名毛蒿豆亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的清凉地带酸性泥炭土壤中，是一种长在矮藤上的鲜红色小圆果，直径1~2cm,重1~2g，红色浆果可做水果食用，花深粉红色，总状花序，它的产地稀少，全球只有4万英亩，而且3~5年后才能长成。有独特的抗炎抗菌作用，对大量感染细菌有抑制作用，预防泌尿道疾病感染的效果非常好，同时也是美国家庭不可或缺的日常饮食伙伴。

目前在北美的一些地区大量种植，收获的果实用来做成果汁、果酱等。蔓越莓酱是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。

二、蔓越莓的故事

1677年，新英格兰殖民地政府进贡了3样北美洲著名的土产给当时英王查理二世，包括2大桶印第安玉米、3千条鳕鱼以及3大桶蔓越莓。但经过长久的航行后，鳕鱼和玉米都腐坏了，只有蔓越莓以新鲜原貌展现在英王面前，蔓越莓因此声名大噪。

三、蔓越莓对妇科有效果吗？

蔓越莓对妇科是还有效果的。不过只是辅助的作用，有这方面的疾病还是到医院就诊治疗。

蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题

蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

针对蔓越莓，此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

（1）能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；

（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

四、蔓越莓的功效与作用

蔓越莓除了是女性的最佳保健品之外，它还有其他的药用价值也相当可观。

1.养颜美容，维持肌肤年轻健康

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富的果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

2.降三高，保护心血管健康

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化退休，在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵——浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

3.延缓衰老，有效预防老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

4.预防胃癌，抑制幽门螺旋杆菌

蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染的功能外，亦有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

5.提升免疫，预防动脉硬化

蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。

6.保护膀胱

据估计有一半的女性和还有部分男性在他们一生中至少会患上一次尿道感染。对于许多人来说，这很麻烦并且有时可能会复发。一项研究表明，每日饮用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的风险。

蔓越莓的这些好处，使得很多女性都那它当做保健品吃，市面上有常见的蔓越莓胶囊，蔓越莓干等等，不过蔓越莓对于妇科方面疾病也只是起到辅助作用，彻底治疗还是需要去医院的，所以大家还是理性对待食品的价值。