老师偶遇小学生躲厕所吃方便面！具体怎么回事？附详情！

来源：土流网2020-12-03 08:54:28

小卖部应该是每个人学生时代的回忆了。近日，一则新闻引起热议：老师偶遇小学生躲厕所吃方便面！具体怎么回事？附详情！

一、老师偶遇小学生躲厕所吃方便面！

近日，吉林一名体育老师去上厕所，捉到3名男孩聚集在一起吃方便面。其中一名男孩立马承认错误：我们不吃了，还说给最后一次机会。另外一名男孩表示：在厕所吃是因为怕同学告老师。老师指出在厕所吃太不卫生，一名男孩越听越委屈，几乎都要哭了。

二、方便面有营养吗？

方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，补充热量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

现在市场上正在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以满足不同人群的营养需要。总的来说方便面还是有一定价值的。

三、经常吃方便面有什么影响？

经常吃方便面，可能会导致营养不良情况，方便面中含有的营养物质有限，绝大部分是碳水化合物，长期吃方便面，不能为机体提供足够的营养物质，所以长期吃方便面可能会导致营养不良情况。

另外，方便面中含有的纤维和蛋白质很少，同时在加工过程中加入了人造色素，防腐剂和调味剂，长期服用可能会对胃肠道及人体造成损害，比如肠胃炎，代谢综合征等，方便面中含有大量的钠盐，长期使用会导致血压升高，方便面中含有的反式脂肪酸和碳水化合物会导致血脂，血糖高负荷，导致高血脂，高血糖情况。

四、方便面怎么做好吃？

1、用开水泡，这也是很多人经常用的方法，也便于操作，就是将方便面放在碗里或杯子里，将配料打开，放入，最后将开水冲入，几分钟即可食用，是不是很简单呢。

2、方便炸酱面，面饼用水泡开，再加入青豆和酱拌匀即可，简单吧，学起来吧。

3、煮方便面，这也是较健康的吃法哦，就是将面和配料一起放入锅里，煮开即可吃，当然也可以随自己喜欢添加蔬菜，蛋等。

4、炒方便面，这是一种新颖的吃法哦，做法是锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过，放入面饼和调料拌匀，即可，当然可以岁心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦。

5、面饼沙拉，就是将面饼压碎均匀撒在果蔬沙拉上，混合一下即可直接食用。

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