去肺火喝什么茶

来源：土流网2019-06-18 17:53:01

去肺火可以喝桂花茶、萝卜茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、百合花茶、金盏花茶、金莲花茶、苦丁茶、菊花茶、白茅根茶、金银花茶等。平时要注意预防，如果是容易上火的人，饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水；如果处在夏秋燥热之季，不要吃辛辣煎炸肥腻的食品。

1、桂花茶：属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效，对由于上火而导致声音沙哑，可起到缓解作用。

2、萝卜茶：主要材料有白萝卜、茶叶等，能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”

3、蜂蜜柚子茶：主要材料有蜂蜜、柚子等，其中，柚子清香、酸甜、凉润，是清火的上品。经常食用此茶，可以清热降火，嫩白皮肤。

4、罗汉果茶：以果入药，味甘、性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。