喝姜茶有什么好处

来源：土流网2019-05-21 15:08:08

喝姜茶有暖胃散寒、调节消化、缓解痛经、防治感冒、防晕车恶心、杀菌解毒、降温提神、改善血液循环、增强免疫系统的好处。但如果手脚心发热、眩晕耳鸣、患有肝炎、口臭、便秘、咳痰较黄的人及脱发的人不宜饮用。

姜茶怎么做？

1、黑糖姜茶熬煮法

材料：黑糖、生姜

做法：首先将老姜清洗干净以后把它拍破，把水烧开以后将黑糖和老姜放进去，用小火煮到黑糖完全融化就可以了，时间大概是2分钟的样子。

功效：黑糖味甘而性温，可以活血散寒，而生姜具有温经散寒的功效，黑糖和生姜一起结合可以活血化瘀，能够有效地缓解女性痛经的症状。

2、黑糖姜茶焖焗法

材料：黑糖、生姜

做法:首先把足够多的沸水倒入保温壶或是焖烧锅里面；把老姜切成片状或者是丝状，再和黑糖一起放到保温壶里面，搅拌均匀以后盖上盖子焖1个小时的样子。

功效：生姜药性辛温，能够祛风散寒，而黑糖也有驱寒的功效，服用黑糖姜茶可以防治风寒感冒、预防流感。

3、红枣黑糖姜茶

材料：黑糖1勺、生姜1块、大枣6个，水适量

做法：首先把大枣泡在水中，用牙刷把大枣刷干净，然后把枣切成片状，生姜清洗干净以后切成片状，然后把红枣片和生姜片一起放到煮锅里面，把适量的水倒进去后浸泡10分钟的样子，然后把火打开煮到沸腾为止，水开以后把黑糖放进去用小火煮。煮好以后就可以引用了。

功效：红枣黑糖姜茶可以补气益血，可以用来祛风寒，可以有效地缓解女性的痛经症状。

以上就是喝姜茶有什么好处的相关介绍了，希望对大家有帮助。